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16岁男长高方法【16岁快速长高的方法大全】
1、有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。
（图片来源网络，侵删）
2、日常锻炼身体增高法 如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。
3、岁最快长高的方法2 16岁女生还能继续长高吗 16岁的女生想要继续长身高是可以的，不断需要良好的规划才成有效，计划一套有效的运动方法，让你的在夏天展示你那美丽的大长腿。
4、即：找份重体力劳动。长高是个系统性问题。可口的饭菜有助于长高。光吃牛奶连有劲的牛都长不出来，更不用说单提吃别的什么。充足的可口的饭菜加上高强度的体力支出才是长高的真动力。
5、女孩长到23岁男孩25岁。有早长、有晚长。
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